flor de hierbabuena para que sirve

La hierbabuena o yerbabuena, conocida cientficamente como Mentha spicata, es una planta medicinal y aromtica con propiedades que ayudan a tratar problemas digestivos, como mala digestin, acidez, nuseas o vmitos, adems de poseer efectos calmantes y sedantes que disminuyen los niveles de ansiedad, mejoran el estado de nimo y la calidad del sueo. Hoy te enseamos las propiedades medicinales de la hierbabuena que debes conocer. Beneficios de la hierbabuena: para qu sirve. Al tener cido ascrbico, mentol y tinol entre sus componentes, es efectivo en el tratamiento de resfriados. Muchas personas pueden usar la hierbabuena para drselas en te a lo ms pequeos de la casa, pero no es recomendable usar hierbabuena en nios de menos de 5 aos. En el caso de las mujeres en periodo de lactancia, no hay suficiente informacin sobre la seguridad de la hierbabuena en esta etapa, siendo nicamente indicada bajo autorizacinmdica. La hierbabuena le da el toque especial a muchas recetas, se usa para aromatizar pescados, carnes, tambin se usa en guisos, sopas, ensaladas, salsas, bebidas y postres. 1997. Recibe muchos otros apelativos, como hortelana, salvia romana, menta y yerba santa. Est contraindicada en personas con patologas serias como lceras estomacales o intestinales. Dao en pieles sensibles bajo su uso tpico. An mejor sera que mezclaras un poco del aceite de hierbabuena con aceite de lavanda, estas dos plantas ayudarn a curarte con su efecto fro y relajante sobre la piel. Al promover la relajacin de los msculos lisos en el tracto digestivo, la hierbabuena produce buenos resultados cuando padeces de los terribles problemas estomacales que pueden amargarte el da. La funcin esencial en este punto es que la menta ayuda a relajar los msculos del tracto digestivo, por ende es lo que ayuda a aliviar algunos de los sntomas que presenta el sndrome de intestino irritable. La hierbabuena necesita mucha agua para poder desarrollarse, principalmente cuando se acaba de plantar. Flor de diente de leon para que sirve. Esto puede ser debido a la presencia de componentes fenlicos que actan como prooxidantes, lo que contrarresta la actividad de las bacterias. Tiene varios usos, pero los principales y por los cuales la hierbabuena es tan conocida, es por el uso medicinal, el uso en la cocina, el uso en la fabricacin de perfumes, pastas dentales y dulces. En este artculo queremos hablar ms detalladamente de cada uno de los puntos de inters de la misma para que t puedas saber todo aquello que necesitas. Estudios revelan que el mentol encontrado en la hierbabuena contiene propiedades antibacterianas ya que dicho menor es una especie de alcohol secundario saturado. Los remedios y consejos de convidaysalud.comson slo para fines informativos y educativos y no es un sustituto de consejos mdicos profesionales, de diagnsticos o de tratamientos. La hierbabuena o menta es una de las hierbas medicinales ms utilizadas desde la antigedad, ya que desde esos tiempos se han valorado sus propiedades culinarias, medicinales y aromticas.Quizs an no sepas que existen unas 25 especies diferentes de menta, siendo la hierbabuena. Esta planta posee muchas propiedades beneficiosas que debes conocer, por eso en este apartado te estaremos dando diez ejemplos de ellos para que puedas saber en que ocasin usarla. Si padeces de enfermedades digestivas ya tienes una buena opcin para aprovechar este beneficio que ayuda tambin al hgado a que produzca la sustancia llamada bilis la cual sirve para digerir los alimentos. Otra de las propiedades relacionadas con el punto anterior es el alivio de los sntomas caractersticos del sndrome del intestino irritable, por ejemplo dolor estomacal y exceso de gases. Hoy volvemos a hablar de una planta medicinal con muchas propiedades y usos en nuestro organismo. Vea tambininformacin sobre otro tipo de menta llamadamenta piperita. Con relacin al valor nutricional de una cantidad de 100 gramos de hierbabuena, se puede indicar que posee: Entre tus recuerdos ms atesorados, tal vez tengas las ocasiones en las que tus abuelos y padres atendieron tus molestias estomacales usando la hierbabuena (Mentha spicata). Las personas con problemas renales o daos del hgado deben consumir esta hierba con mucha moderacin, evitando el uso de grandes cantidades, siendo indicado solo bajo autorizacin mdica. Reduce los niveles de colesterol maligno. Para muchas personas propagar o reproducir planta de hierbabuena suele ser muy fcil debido a sus caractersticas como hierba perenne, pero tambin es necesario tomar en cuenta ciertos requerimientos que a lo largo del proceso son de gran utilidad. Se ha demostrado que las propiedades bactericidas de esta planta son amplias, debido a que tienes distintas maneras de actuar sobre las clulas eucariotas y las bacterias. Gracias a la carvona, uno de sus principales compuestos, sabemos que esta sustancia inhibe acta como un antiespasmdico. Consulta el email de confirmacin que te enviamos. World Journal of Pharmaceutical and medical research, 3(1): 309-313. Mejora la digestin, disminuye la acidez estomacal, reduce nuseas y vmitos despus de una ciruga si se usa como aromaterapia, ayuda con el dolor de cabeza, es ideal para combatir el. A su vez, se ha comprobado que posee un efecto antifngico frente a Cndida albicans y antibacteriano frente cepas de Staphylococcus aureus. Por ese motivo es sper importante que el lugar donde se vaya a plantar tenga un excelente drenaje, para no correr el riesgo que las races se pudran por exceso de agua acumulada. No es extrao encontrar productos a base de hierbabuena en farmacias y tiendas de productos naturales de todo el mundo, ya que su aplicacin en el mbito de la salud y la higiene personal ha cobrado mucho auge. Los beneficios de este tipo de mentapueden ser aprovechados en la forma de: Hojas o extractos secos, para condimentar alimentos y preparar ts. En este artculo encontrars varias propiedades de la hierbabuena, as como algunas de las principales caractersticas de esta planta. Sin embargo, es bueno tener presente cules son sus ventajas y desventajas. Beber el te es una buena idea para aprovechar los beneficios de comer hierbabuena, slo se tendr que poner a hervir agua en un utensilio y agregar hojas de la hierba juntamente con miel de acuerdo a lo deseado, para luego esperar unos minutos que se enfre y beberlo una media hora antes de acostarse. No se recomienda a nios menores de 5 aos, ni a mujeres en estado de embarazo o el periodo de lactancia. Entre los nutrientes y minerales que contiene se encuentran fibra, vitamina A, magnesio, hierro y folato. [3]. 5 beneficios de la hierbabuena y cmo hacer la infusin, Cmo hacer una infusin de manzanilla para disfrutar de sus cualidades medicinales, Contraindicaciones de la manzanilla: cundo no es adecuado tomarla, Las mejores infusiones digestivas efectivas, Infusin de romero: cmo prepararla (receta) y beneficios, T de albahaca: receta, beneficios y propiedades, Infusin de tomillo, miel y limn para la tos y el catarro, 5 plantas medicinales que te ayudarn a hacer la digestin, Cmo hacer caramelos de hierbas: 3 recetas, Cmo aliviar la resaca naturalmente con estos remedios caseros, Grgaras de agua y bicarbonato de sodio para el dolor de garganta, Remedio con jengibre y jugo de limn: beneficios y cmo hacerlo, Cmo hacer miel y limn como remedio para la garganta, Suero para la diarrea casero y natural: cmo hacerlo en casa fcilmente, Cmo limpiar las piedras curativas y cmo elegirlas por primera vez, Cmo recolectar hierbas y plantas medicinales, Infusiones tiles para calmar el insomnio: 3 recetas maravillosas, Descubre cmo preparar un bao relajante con melisa, 5 Mejores serums faciales para mujeres de 60 aos del 2022. En este articulo aprenders sobre la hierbabuena, todas las propiedades que contiene para que puedas saber en que ocasin usarla, adems conocers el cuidado, la poda de esta planta para que puedan cultivarla en casa y no tener limites en cuanto a su uso. Objetivo: Descubre los beneficios y propiedades del t de las hojas de hierbabuena, para qu sirven y como sembrar Plantas de Hierbabuena. 2007 - 2023 Tua Sade Todos los derechos reservados. La hierbabuena se encuentra en casi todas las presentaciones de pasta dental, porque combate los grmenes que producen los malos olores en la cavidad bucal, otorgndole a la persona una sensacin de frescura y una aroma mentolada. La hierbabuena puede utilizarse de tres formas: La forma ms tradicional es en infusiones realizadas con las hojas de la planta, pero tambin suele utilizarse de manera tpica sobre la piel como antiinflamatorio y analgsico, reduciendo el dolor y mejorando el flujo sanguneo. Cuidados de la planta. Diplomado en nutricin humana y diettica. Properties of mentha piperita: a brief review. De hecho, su nombre cientfico es Mentha Spicata, que viene de latn spica y significa lanza. Son muchos los beneficios que podemos obtener a partir del empleo de la hierbabuena, y aqu te contamos algunos de ellos: Favorece una mejor digestin: sus propiedades carminativas y antiespasmdicas ayudan a tratar los diferentes trastornos del sistema digestivo, tales como inflamacin, gases, nuseas, clicos e indigestin. A su vez esto permite amortiguar sensaciones dolorosas, cuestin que se atribuye a la accin de mentol. Por sus propiedades calmantes, el t de hierbabuena sirve para liberar la tensin, el estrs y la depresin. Farmacutico, Nmero de colegiado: 1687. Por favor, intntalo otra vez o contacta con nosotros. Si quieres conocer otros artculos parecidos a Hierbabuena puedes visitar la categora Plantas Medicinales. Licenciado en Farmacia por el Colegio Oficial de Farmacuticos de Toledo y la Consejera de Sanidad de Castilla-La Mancha. La hierbabuena, especialmente utilizada en forma de aceite,presenta efectos antiinflamatorios y analgsicosqueinhiben los receptores del dolor, siendo muy usada para dolores de cabeza, musculares o articulares, ayudando en el tratamiento de pacientes con osteoartritis. Adems, de este t de hierbabuena para la flatulencia, es importante evitar ingerir alimentos que provoquen gases, como frijoles, garbanzos, nabo, brcoli, por ejemplo. La menta tambin se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional. Suele pensarse que la menta tiene una propiedad descongestionante. Actualizado el da 23 de October de 2022 por Alfredo Carpintero Angulo. Este sitio web utiliza cookies, tanto propias como de terceros para recopilar informacin estadstica sobre su navegacin y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias, generada a partir de sus pautas de navegacin. La manera de conservarla dentro de la casa es colocarlas en bolsas de plstico, de esta manera evitaras que se pierdan de manera rpida. En la medicina tradicional es un conocido remedio digestivo, pues su ingesta se asocia al alivio de las nuseas, la indigestin, la acidez y la hinchazn abdominal. En este sentido, la ingesta de aceite de menta con las comidas ha resultado eficaz para aumentar la velocidad de paso de los alimentos; lo que significa que favorece su digestin. El consentimiento de estas tecnologas nos permitir procesar datos como el comportamiento de navegacin o las identificaciones nicas en este sitio. 2- T de limn contra el colesterol. El mentol es el principal elemento que ayuda a que todos los msculos del cuerpo se relajen significativamente brindando un resultado beneficio, el cual es bajar cierta especies de desinflamacin en diferentes partes del cuerpo. La hierbabuena, cuando se consume en cantidades normales junto alos alimentos, en forma de t o en jugos, es probablemente segura. Adems, combate eficazmente la halitosis por estar en la familia de la menta. Ejemplos de suplementos con este efecto incluyen lpulo, kava, L-triptfano, melatonina y valeriana. La hierba buena es una planta medicinal que es usada para muchos fines y el limn tiene mucha fama para ser usado como desintoxicar. Comentariodocument.getElementById("comment").setAttribute( "id", "a98810b29c3b51b37c96df1332cec20c" );document.getElementById("a989a24dea").setAttribute( "id", "comment" ); El nombre ms comn de esta planta es obviamente hierbabuena, pero algunas diferencias culturales llevan a esta planta a tener nombres como hierba romana, bat, menta, yerbabuena, hortelana, salvia romana, sandalo, hojas de Santa Mara, entre otros muchos nombres pero todos se refieren a la misma planta la Mentha spicata. Artculos diarios sobre salud mental, neurociencias, frases clebres y relaciones de pareja. La hierbabuena tiene un ingrediente activo llamado mentol, que se encarga de brindarle al cuerpo un efecto calmante, para que est tranquilo y relajado. Muchas empresas, han aprovechado al mximo este beneficio, fabricando productos como pastas dentales o dulces. Muchas infusiones naturales relajantes incluyendo esta planta, la menta tiene importantes propiedades que funcionan como relajante sobre todo al nivel psicolgico, las madres que se encuentran en gestacin pueden preparar un te de hierbabuena en el embarazo para aliviar todas las emociones que se empiezan a experimentar durante esta experiencia. De hecho, en lo que se refiere a su accin medicinal, aporta propiedades analgsicas, antiinflamatorias, carminativas, estimulantes, antispticas y antiespasmdicas. 0 . En cuanto a las flores poseen un cliz con una cantidad de cinco spalos, muy aromtico, igual que sus hojas, tambin suele ser un repelente natural para algunos insectos. Algunas de sus propiedades son an objeto de muchos estudios. Adems de eso, la hierbabuena ayuda a disminuir los gases intestinales, siendo un ptimo remedio casero para la flatulencia, pues esta planta medicinal posee propiedades antiespasmdicas, reduciendolos movimientos del intestino y evitando la formacin de los gases y el dolor. Mejora el mal aliento. El equilibrio de generacin de gases en el tubo digestivo puede ayudar a la persona a mantener un estmago sano y de buen funcionamiento evitando as clicos y diarreas siendo esto un beneficio maravilloso a nuestro cuerpo. Por ende inhalar un poco del olor de esta planta seria de gran ayuda para la congestin ya que su olor refrescante alivia esa sensacin. De manera similar, dado que es antibacteriana y antimicrobiana, usar un enjuague bucal de hierbabuena, combate el mal aliento y previene problemas de higiene dental ocasionados por el exceso de bacterias en la boca. La hierbabuena tiene la capacidad de reducir la acidez estomacal y estimular la produccin de la bilis, esto permite que el sistema digestivo pueda digerir de una mejor forma los alimentos, tambin permite aliviar nuseas, clicos, indigestin, ayuda a eliminar los gases e incluso promete combatir el sndrome de colon irritable. Usos, precauciones y efectos secundarios, Aceite de Coco: Beneficios en la salud y Propiedades. Descubre los beneficios de la doradilla que es utilizada principalmente para el dolor de rin, clculos o vescula biliar, esta hierba indgena medicinal adems es eficaz para aquellos que sufren de cistitis, limpia el hgado y los conductos biliares.. Puedes conseguirlas en herboristeras, mercados, tiendas naturistas o en cualquier lugar que venda plantas o remedios naturales. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas caractersticas y funciones. Recuperado 12 de octubre de 2018. Sin embargo, se ha investigado que no es una hierba con estudio nuevo sino lleva muchos aos en investigacin. TREASURE ISLAND DUTCH DESIGN WEEK. Propiedades y beneficios, Beneficios de la hierbabuena para la salud. . Las flores son de color rosadas o rosadas-blanquecinas. La hierba buena contiene grandes cantidades de compuestos fenlicos que pueden ser beneficiosos para la salud cognitiva y psicolgica. Cristina, S., Pereira, A., Barbalho, S.M., y Landgraf, . Acta como antisptico, reduciendo el crecimiento de bacterias y amebas en el tracto digestivo. La hierbabuena, cuyo nombre cientfico es (Mentha spicata), es una hierba aromtica, que forma parte de la familia de las Lamiceas, es de origen europeo, pero en la actualidad se ha extendido a muchas partes del mundo, se utiliza bastante en la elaboracin de dulces, chicles y productos dentales, debido a su sabor agradable, que refresca el aliento. La mayora de personas en tiempo antiguo la ha utilizado para un uso medicinal y comestible, pero tambin puede utilizarse como una terapia externa de relajacin de nuestros ligamentos, es bastante conocido a la terapia indgena del uso deTempate,las cuales poseen casi el mismo procedimiento teraputico. Algunas personas poseen un buen concepto en la parte medicinal, como tambin en la parte de la industria de perfumes, siendo un ingrediente significativo para la fabricacin de ciertas sustancia parecidas al alcohol tradicional de los perfumes. buzos de moda para mujer 2022; aurelio casillas revive en la temporada 8. acta de conformidad de servicio word; tesis de certificacin leed; . Comer hojas frescas o t de hierbabuena puede ser un medio para aliviar a las personas que padecen de un nivel de triglicridos altos ya sea por el padecimiento de diabetes, hiperlipidemia familiar combinada o cualquier clase de trastorno gentico que estos puedan padecer. El ungento de aceite de mentol, puede aliviar quemaduras leves, especialmente cuando se mezcla con aceite de oliva. Acercndonos a las enfermedades mentales crnicas, Las nuevas drogas sintticas: sus efectos y caractersticas. Alcanza los 80 cm de altura en poca de floracin. Es ampliamente usado el te de hierbabuena para adelgazar, si tu objetivo es perder peso y tienes una de estas plantas en casa puedes usarla para este fin. Muchas, quiz la mayora, se utilizan tambin en medicina humana y veterinaria, como insecticidas o repelentes de insectos, y como proteccin antifngica o antibacteriana para las plantas de cultivo. La hierbabuena puede relajar el esfnter gastroesofgico y aumentar el reflujo de cido gstrico hacia el esfago, por ende est contraindicada, para personas con problemas de hipersecrecin gstrica, hernia septal y reflujo gastroesofgico. Adems de eso, la hierbabuena ayuda a disminuir los gases intestinales, siendo un ptimo remedio casero para la flatulencia, pues esta planta medicinal posee propiedades antiespasmdicas, reduciendolos movimientos del intestino y evitando la formacin de los gases y el dolor. Otra forma de usar la Mentha spicata, gracias a su olor refrescante, es en perfumes o aromatizantes de ambiente. Verte agua en una jarra, luego aade el jugo de los limones y las hojas de la hierbabuena, finalmente agregue azcar al gusto y mezclar todo muy bien. En mujeres embarazadas, la hierbabuena puede llegar a ser insegura, principalmente cuando se toma por va oral en grandes cantidades, ya que podradaar el tero. Inicia sesin para . Por ende es importante de vez en cuando prestarle un poco de atencin, esta infusin acta desintoxicando el rgano de las sustancias toxicas que se quedan en el hgado. El efecto de alivio es provocado por la sensacin refrescante que provoca la menta cuando la inhalamos. . . Si no conocemos mucho sobre el tema de como mantener una planta, puede hacerse muy difcil y podemos llegar a hacerlo mal arrancando hojas que no se deben arrancar, por eso la mejor manera de podar esta planta es en un principio dejar que la planta crezca al menos unos 20 cm de alto, as ya se puede proceder a realizar la primera poda. Tomarlo junto con otros suplementos con efectos similares puede causar demasiada somnolencia y/o respiracin lenta en algunas personas. El efecto calmante natural que posee esta planta, puede reducir inflamaciones que causan problemas respiratorios. Qu es la hierbabuena. Posee muchos antioxidantes para eliminar algunos radicales libres. Tambin el aceite de hierbabuena que lo que contiene es extractos de menta, se puede usar cando se presente tensiones musculares, ya que tiene abundantes propiedades relajantes y sobre todo refrescantes cuando se aplica sobre las zonas donde se tensa la tensin, incluso cuando se tenga un calambre aplicando el aceite o ungento puedes sentir un alivio rpidamente.

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